Digital Minimalism Versi Saya

Photo by Shiwa ID on Unsplash

Sudah satu bulan lebih saya menghapus aplikasi Instagram dari handphone saya. Selain untuk mengurangi penggunaan IG, saya juga ingin mencoba menerapkan digital minimalism, sebuah konsep menggunakan teknologi digital seminimal mungkin.

Ketika membicarakan minimalis yang kita bayangkan seringkali barang-barang sebutuhnya, pakaian polos dan sederhana serta tidak mengoleksi barang yang tidak penting.

Hal tersebut dalam konteks barang sehari-hari kita tapi dalam konteks digital lebih ke penggunaan aplikasi atau teknologi seperti smartphone.

Digital Minimalism pertama kali saya ketahui dari channel Youtube Greatmind yang digagas oleh Marissa Anita dengan topik yang menurut saya menarik terutama mengenai kehidupan (mindfulness, social life dan masih banyak lagi). Kamu bisa lihat channel youtube-nya atau ke website greatmind.id.

Menurut Cal Newport, digital minimalism adalah filosofi penggunaan teknologi dimana individu menggunakan waktu waktu online-nya hanya pada beberapa aktivitas yang telah dipilih dengan cermat dan membawa manfaat untuk dirinya.

Intinya, seseorang itu online karena seminimal mungkin dan menggunakan waktu online tersebut untuk hal yang bermanfaat. Begitu,

Nah, saya sendiri tertarik mencoba digital minimalism ini dengan versi saya sendiri. Berikut ini yang saya lakukan.

Identifikasi Aplikasi

Pertama, hal inilah yang saya lakukan. Saya mulai dengan menanyakan ke diri saya sendiri. Aplikasi apa yang saya butuhkan dan yang tidak saya butuhkan? Saya tulis kemudian saya hapus aplikasi tidak saya butuhkan.

Untuk mencobanya saya beri waktu sekitar satu minggu tanpa aplikasi tersebut. Kalau tidak masalah ya dilanjutkan, bukan menginstalnya lagi.

Hapus Aplikasi, Bukan Akun

Saat ini tidak memiliki aplikasi Instagram dan Twitter tapi saya masih bisa mengaksesnya. Hanya saja saya lebih sering menggunakan Twitter. Saya mengakses via browser (chrome) agar saya malas untuk mengakses karena loadingnya biasanya lama dan tak senyaman di aplikasi, hehe. Sebenarnya ini trik sih supaya gak lama-lama scroll twitter.

Oiya, kalau langsung hapus akun rasanya masih ‘sayang’ gitu ya. Apalagi di setiap akun sosial media biasanya sudah berteman dengan sahabat-sahabat masa kecil, mulai SD sampai kuliah jadi kalau menurut saya cukup pindah akses browser saja sih.

Mengurangi Notifikasi

Banyak sekali notifikasi yang saya nonaktifkan, mulai grup WA (yang pasif), email dan aplikasi lain. Notifikasi ini buat saya sangat mengganggu apalagi waktu ngerjain tugas. Rasanya pengen cepet-cepet balas padahal ya nggak sekarang juga balasnya. Oleh sebab itulah saya mematikan notifikasi dan memilih silent mode.

Ketiga hal inilah yang sudah saya terapkan dalam digital minimalism. Saya merasa lebih fokus dan memori di handphone saya juga aman. Oiya, untuk mengisi kebosanan kalau tidak bermain handphone bisa diganti dengan menekuni hobi kita. Mulai menulis, membaca, bersepeda atau apa saja yang tidak berkaitan dengan teknologi. Bagaimana? tertarik mencoba?

#BelajarApaHariIni